つわり改善のツボ
妊婦さんの体は、胎児を養う必要があるので、代謝や分解作用が高まるために、肝臓や腎臓に負担がかかります。その不快感がつわりとかかわりがあります。つわりは、妊婦さんのほとんどが経験するものです。
漢方のツボ療法というのがあります。ツボの場所は一般的には、肝臓の充血は胃の不調に繋がるといわれています。「足の三里」の刺激がポイントです。「足の三里」は、古くから健脚のツボとして有名です。三里は、本来は三里といいます。胃・すい臓・腎臓の調整をするところです。また、気をさげる効果もあります。首より上、つまり、頭痛や鼻炎などにも効果があります。胃は、口から入った食事が最初に収まる器官です。漢方では、大切な内臓のひとつといわれています。この胃は、身体を収める事に通じる重要なツボなのです。胃を丈夫にして、身体をあたためる作用があります。でも、１５歳未満や、胃酸過多の人には適さないツボです。
また、腎臓のつかれには、大腸を活性化することが効果的です。左合谷は膀胱機能・右合谷は副腎機能と深いかかわりがあります。合谷とは、親指と人さし指の谷間の骨の少し人さし指寄り の腸経のツボのことです。
しかし、妊婦さんはデリケートな時期なので、できれば専門の病院にいって自分にあったツボを設定してもらったほうが安心だし、効果的です。つわりの解消にすこしでも効果があればためしてみてはいかがでしょうか？しかし、ツボ刺激は、自己責任で、体調を十分に考慮して行ってくださいね。